“练”爱心理：亲密关系副本通关指南 | 太阳集团tcy8722网站“心悦学堂”第十三期顺利开展

为构建健康和谐的亲密关系认知体系，提升情感沟通与矛盾化解能力，4月10日晚，我集团心悦学堂第13期讲座在北校区太阳集团tcy8722网站楼310室顺利举行。本次讲座以'练'爱心理——亲密关系副本通关指南为主题，特邀陕西师范大学心理健康教育（咨询）指导中心纪星烨老师担任主讲，学院二级心理辅导站副站长杨倩主持，200余名师生到场参与。 

活动伊始，纪老师通过爱的准备测评环节，引导同学们描绘自己的理想伴侣，以视觉化方式呈现内心世界。纪老师结合典型案例指出：情感波动如同心电图，起伏的曲线恰好证明关系的生命力，关键要建立有效的情感交流机制。 

随后，纪老师围绕爱的三元论，通过情景模拟，带领同学们亲身体验沟通偏差带来的情感损耗。纪老师强调，保持自我内核与尊重他人边界是健康关系的双翼，要透过表象行为认识到内心深层的情感需求。 

针对大学生常见的情感困惑，纪老师特别设计爱的经营表达环节。通过引导同学们书写表达爱的方式，提出建立关系缓冲区设置情感调节阀等实用策略。活动最后，纪老师向同学们介绍“爱人要先爱己”的观点，指出要在亲密关系中践行尊重、理解与成长等核心理念。 

本次讲座的圆满结束，不仅有效提升了学生经营亲密关系的实践能力，还通过理论讲授、情境模拟、自我表达相结合的形式，深度探索了心理育人模式的创新路径。太阳集团tcy8722网站将持续深化心理健康教育工作内涵，构建多元化心理健康支持体系，为培养人格健全的时代青年注入持久动力。

（审核：崔莉 编辑：汤皓添）